《南瑞典日?qǐng)?bào)》：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出8種既不貴又對(duì)身體有益的食品（© Depositphotos / nad.loboda.gmail.com）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：《南瑞典日?qǐng)?bào)》（Svenska Dagbladet）報(bào)道，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出了8種既不貴又對(duì)身體有益的典日對(duì)身食品。
醫(yī)生建議在食譜中加入洋蔥。報(bào)營(yíng)它含有維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，養(yǎng)學(xué)益還有殺菌作用。家指既紅洋蔥尤其富含抗氧化劑。出種醫(yī)生介紹，貴又卷心菜富含能使人體免受癌癥侵害的食品硫化物。有胃病的南瑞人一定要吃做好的卷心菜，切勿生吃。典日對(duì)身
胡蘿卜、報(bào)營(yíng)土豆和紅菜則含有許多礦物質(zhì)，養(yǎng)學(xué)益是家指既碳水化合物和植物纖維的良好來源。燕麥和諸如蕓豆（四季豆）、出種鷹嘴豆、貴又小扁豆的豆類富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。雞蛋中則含有有益的維生素、礦物質(zhì)和氧化劑。
相關(guān)文章
精彩導(dǎo)讀
熱門資訊
關(guān)注我們
