現在長痘痘應該是擠痘擠痘比較常見的一個狀況吧，不管是痘的痘男生還是女生青春期都容易長痘痘并且這個時間會維持很長的時間，很多人就喜歡去擠痘痘了，壞處那么擠痘痘的擠痘擠痘壞處有什么你了解嗎？下面我們一起來看看吧。

很多人都不懂擠痘痘的危害只是覺得痘痘看的不舒服擠完就感覺好了，其實不是壞處的在我們擠痘痘的過程中有非常多的壞處，我們在擠痘痘的擠痘擠痘時候很多時候都喜歡用手去擠，手上是痘的痘有很多細菌的，用它擠痘痘很有可能讓我們的壞處痘痘感染，引起皮膚組織的擠痘擠痘一個損傷，所以大家輕易不要擠痘痘啦。痘的痘

擠痘痘容易形成痘印和痘疤。

痤瘡是擠痘擠痘毛囊皮脂腺的炎癥，大部bai分人都是痘的痘在青春期開始出現的。到了青春期，壞處荷爾蒙激增，臉上大肆出油，同時毛囊口堵塞形成角栓，密密麻麻的粉刺開始顯現出來。

毛囊中的“痤瘡桿菌”在食物（甘油三酯）充足的情況下必然大量繁殖，進一步加劇了炎癥，形成紅色的“痘痘”。如果護理不當，手抓、擠壓，就會留下永久的印記——痘印和痘疤。

痘痘自有自己的生命周期，一般3-5天左右就能出頭、脫落。手擠會導致感染（手部皮膚有大量的細菌、真菌），而且會讓囊壁在真皮破裂，導致真皮炎癥加重，甚至形成疤痕。

1、 第一點，正確的處理痘痘就是應該注意休息，不要過于太疲勞。每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠質量，如果經常熬夜加班導致內分泌失調，就會導致臉上長痘痘。一定要多喝些蜂蜜水，而且注意多喝白開水。每天晚上一定要注意休息。

2、 第二點正確的處理痘痘就是應該注意個人飲食習慣。尤其是在夏天的時候，飲食習慣應該以清淡為主，不要吃辛辣食物一些刺激性的食物，不要吃辣椒火鍋麻辣燙之類的食物。每天都應該多吃些魚肉蛋白五谷雜糧，不要挑食偏食。注意多吃蜂蜜。

3、 第三點正確的處理痘痘就是應該注意個人衛生習慣。一定要經常使用鹽水，或者是醋水洗臉，都有助于消菌殺毒殺菌。每天晚上睡覺之前一定要進行卸妝，千萬不可以帶妝睡覺，然后經常使用黃瓜片敷在臉上。把黃瓜切成一片一片的覆蓋臉上。

1、面對痘痘我們不要恐慌要鎮定，弄好面部的清潔，找到引起痘痘的根本原因。

2、不要熬夜，少吃辛辣的食品，養成良好的生活喜歡，以清淡的食品為主，保持睡眠時間。

3、合理適當的使用護膚品，水乳洗面奶，還有面膜，即時為我們的皮膚注入水分，避免干燥長痘。

(責任編輯：娛樂)