營養學家德莉加·德克爾：最健康的湯是兵豆湯
[焦點] 時間：2025-12-08 05:32:48 來源：桑間濮上網 作者：娛樂 點擊：163次
營養學家德莉加·德克爾：最健康的湯是兵豆湯
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：營養學家德莉加·德克爾向紅星電視臺表示，最健康的德莉豆湯湯是兵豆湯。據專家介紹，加德這種湯富含蛋白質。克爾康她解釋稱：“盡管是最健植物蛋白，只有12種氨基酸，湯兵但我們也可以在這種湯中添加動物性蛋白質來源，營養例如肉類。德莉豆湯”
德克爾補充指出，加德這種湯的克爾康纖維素含量很高，總體上對健康有益并可提高免疫力。最健營養學家同時指出，湯兵第二種最有益的營養是以肉湯為基礎做的蔬菜湯。她表示，德莉豆湯做湯時新鮮蔬菜和冷凍蔬菜都可以使用。加德
她建議道：“我更愿意加入豇豆和西葫蘆，既可以煮芹菜，也可以煮芹菜根。也就是說，至少要有一組簡單的碳水化合物。這樣我們就有一塊肉作為蛋白質和脂肪的來源，此外還有蔬菜中的纖維素作為補充。”
(責任編輯：時尚)
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