俄羅斯營養學家：長時間的“饑餓式”減肥法會危害健康
[知識] 時間：2025-12-08 21:06:15 來源：桑間濮上網 作者：焦點 點擊：131次
俄羅斯營養學家：長時間的“饑餓式”減肥法會危害健康
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯營養學家伊麗娜•皮薩列娃在接受RT電視臺采訪時談到了會危害健康的、時下較流行的俄羅飲食方式。她稱，斯營時間最常見的養學錯誤就是長時間的、所謂的家長“饑餓式”減肥法。
專家解釋稱，肥法“在回到正常的危害健飲食節奏和習慣后，80%的饑餓式人比以前吃得更多。他們反而會變得比以前更胖。俄羅”皮薩列娃警告，斯營時間只吃一種食品的養學單一飲食習慣也很危險。在這種情況下，家長人體無法獲得必需的肥法維生素和礦物質，結果就是危害健免疫力下降，身體的饑餓式總體狀況惡化。
皮薩列娃還談到了排毒飲食法的危害，這時人們只喝用蔬果制成的果蔬汁或冰沙。醫生總結稱，“實際上所有的食物是混合在一起并進入腸道的。腸子可不會浪費能量消化它們，長此以往，最后就會出現腸萎縮。”
(責任編輯：休閑)
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