精油按摩減肥是精油減肥精油減肥一種很常見的減肥方式，它是按摩按摩通過精油加按摩的方式來達到減肥目的的，有不少試過的靠譜人都表示效果還不錯，那么，對身精油按摩減肥到底靠不靠譜呢？傷害

靠譜。

因為透過按摩與穴位的精油減肥精油減肥刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，按摩按摩消除堆積的靠譜毒素，幫助分解脂肪，對身還可以排除體內(nèi)多余的傷害積水，因而能排毒并有效緊膚的精油減肥精油減肥療效。運用精油按摩的按摩按摩方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，靠譜趕走惱人的對身虛胖身材。

正確操作的傷害話是沒有傷害的。

精油按摩是一種很好的保健方式，用來減肥的話也一般不會產(chǎn)生什么副作用，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

精油按摩具有一定的減肥效果，但是需要長期堅持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，因此受到次多人的喜愛，大家不妨嘗試一下。

精油按摩減肥要想有效果并不是像我們平常的那樣涂上精油，然后胡亂的摩擦就可以，其實還是要借助一定的按摩手法的，具體的就是刺激我們身體的某些穴位達到經(jīng)絡相通，這樣的話減肥的效果才會看得見，所以說，如果選擇精油按摩減肥最好是選擇一些專業(yè)的美容院或者是按摩地方，這樣的話，對于我們身體才是最有好處的。

第一步就是患者趴在床上，腳部需要放個經(jīng)加熱的中藥袋，先暖暖身子，然后將兩手搓熱，使用些精油隨著淋巴循環(huán)來按摩。穴位慢慢被打開，經(jīng)絡會加快，精油內(nèi)含的植物成分及能量，可以到達全身各處，增強排毒能力。

第二步就是通過按摩，精油內(nèi)含的能量經(jīng)過轉(zhuǎn)化可以分解、消耗多于脂肪。一般按摩20后，肌膚就開始發(fā)紅發(fā)熱了，其實就是脂肪開始燃燒了。

最后一步就是通過手法按摩讓肌肉緊實，“從下到上”進行按摩，可以改善臀部下垂問題。