時(shí)間：2025-12-10 19:31:11 來(lái)源：桑間濮上網(wǎng)

美國(guó)《自然：人類(lèi)行為》雜志：缺乏深度睡眠的人面對(duì)壓力時(shí)將變脆弱 不安程度也會(huì)提高（© Depositphotos / MitaStockImages）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的研究團(tuán)隊(duì)證實(shí)，缺乏深度睡眠的自然雜志人面對(duì)壓力時(shí)將變脆弱，他們的人類(lèi)弱呼和浩特在國(guó)內(nèi)怎么找小姐（高端外圍）【電話(huà)微信1662+044-1662】提供外圍女上門(mén)服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)不安程度也會(huì)提高。這一研究結(jié)果發(fā)表在美國(guó)《自然：人類(lèi)行為》雜志上。缺乏
年齡在18至50歲的深度睡眠共330多名志愿者參加了該試驗(yàn)。科學(xué)家觀(guān)察他們心理狀態(tài)變化與睡眠時(shí)間的人度也關(guān)系。為此，壓力志愿者被要求在實(shí)驗(yàn)室渡過(guò)兩晚。變脆當(dāng)天夜晚，安程第一組志愿者不能睡覺(jué)，美國(guó)面對(duì)呼和浩特在國(guó)內(nèi)怎么找小姐（高端外圍）【電話(huà)微信1662+044-1662】提供外圍女上門(mén)服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)第二組志愿者則保持正常的自然雜志睡眠時(shí)間。翌日早上，人類(lèi)弱兩組志愿者觀(guān)看了專(zhuān)門(mén)為他們挑選出的缺乏可引起試驗(yàn)人員焦慮或厭惡感覺(jué)的視頻。
試驗(yàn)結(jié)果表明，深度睡眠一夜沒(méi)睡的人度也志愿者大腦中負(fù)責(zé)形成焦慮信號(hào)的大腦前額葉皮層出現(xiàn)了功能障礙。此外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，睡眠不好可以將壓力提高約30%。
早些時(shí)候，斯德哥爾摩卡羅林斯卡學(xué)院的科研團(tuán)隊(duì)查明，在飽受失眠困擾的人群中，缺血性心臟、心臟衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)升高。

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