喬治亞大學醫務人員：那些想要減肥的人不應將注意力放在減脂上 而應注重強化肌肉
喬治亞大學醫務人員：那些想要減肥的人不應將注意力放在減脂上 而應注重強化肌肉
（神秘的地球uux.cn報道）“醫學快訊”網站（Medicalxpress）援引喬治亞大學醫務人員的話報道稱，那些想要變瘦和不想因為肥胖得病的亞大員那應將應注人不應將注意力放在減脂上，而應注重強化肌肉。學醫想減
研究人員將肌肉虛弱歸因于經常感受到壓力、人不肉缺乏必要的注意重強體育鍛煉以及飲食不健康。也就是力放說，與降低胰島素敏感性從而增加患糖尿病及心血管疾病風險的減脂因素有關。
瑞安·哈里斯指出：“強化肌肉有許多好處。化肌事實上，喬治肌肉含量高會提升胰島素敏感性，亞大員那應將應注而對胰島素不敏感可能導致糖尿病。學醫想減肌肉還可消耗大量氧氣和能量，人不肉從而從血液中‘吸’出葡萄糖。注意重強力放”
(責任編輯：時尚)
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