《飲食行為》雜志：間歇性禁食法可能并不像想象的那樣安全

2025-12-12 07:09:02 分類：探索 閱讀(981)

《飲食行為》雜志：間歇性禁食法可能并不像想象的那樣安全
（神秘的地球uux.cn）據(jù)cnBeta：最近發(fā)表在《飲食行為》雜志上的一項(xiàng)研究揭示了間歇性禁食的潛在負(fù)面影響，這是行為性禁像想象一種流行的飲食趨勢，人們每次禁食超過8小時(shí)。雜志柳州（上門服務(wù)）上門一條龍服務(wù)【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)盡管間歇性禁食經(jīng)常被宣傳為一種改善健康和控制或減輕體重的間歇方法，但很少有人對(duì)其潛在風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行研究。食法
根據(jù)這項(xiàng)研究，那樣分析了加拿大2700多名青少年和年輕成年人的安全數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)間歇性禁食與女性的飲食紊亂飲食行為有關(guān)，包括暴飲暴食和補(bǔ)償性行為，行為性禁像想象柳州（上門服務(wù)）上門一條龍服務(wù)【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)如嘔吐和強(qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)。雜志實(shí)行間歇性禁食的間歇男性也更有可能報(bào)告強(qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)。
青少年和年輕成人的食法間歇性禁食行為的普遍性是值得注意的。總共有47%的那樣女性、38%的安全男性和52%的變性人或性別不一致的人報(bào)告在過去12個(gè)月中進(jìn)行了間歇性禁食。
"鑒于我們的飲食發(fā)現(xiàn)，間歇性禁食在我們的樣本中是多么的普遍，這是一個(gè)問題，"主要作者、多倫多大學(xué)Factor-Inwentash社會(huì)工作學(xué)院助理教授Kyle T. Ganson博士說。
在所有三個(gè)小組中，參與者報(bào)告說他們?cè)谶^去12個(gè)月中平均有100天嘗試間歇性禁食。
加州大學(xué)舊金山分校助理教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士Jason M. Nagata說："鑒于自COVID-19大流行開始以來青少年和年輕成年人的飲食失調(diào)顯著增加，間歇性禁食和飲食失調(diào)行為之間發(fā)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)特別突出。這些研究結(jié)果向醫(yī)療保健專業(yè)人員提出了警告，建議將間歇性禁食作為減肥的手段，因?yàn)樗赡軙?huì)促進(jìn)飲食失調(diào)的態(tài)度和行為。"
Ganson說："我們需要在醫(yī)療保健環(huán)境中進(jìn)行更多的教育，并在包括社交媒體在內(nèi)的流行文化中提高對(duì)間歇性禁食的潛在危害的認(rèn)識(shí)。"在這一點(diǎn)上，所提出的好處仍不清楚，也沒有研究支持，而潛在的危害也越來越清楚。"